Le massage bien-être intuitif
Accepter une pause où votre corps et votre esprit
peuvent lâcher prise.
Le toucher libérateur du massage intuitif,
l’écoute sensorielle qu’il appelle,
vous permettront de glisser dans une profonde détente
et d’apaiser vos tensions.
Etre massé, c’est aussi un moment privilégié
pour vous mettre à l’écoute de votre corps,
vous permettre de l’explorer, de le réveiller.
Je vous invite à venir vous ressourcer,
prendre soin de vous et peut-être faire peau neuve.
Le massage intuitif fusionne différentes techniques
de massage et de relaxation pour créer le massage qui
répond à vos besoins.
A l’origine de cette création il y a :
LE MASSAGE SUÉDOIS
Manoeuvres puissantes et localisées :
pétrissage, frictions, palper-rouler…
C’est un massage musculaire,
décontractant et profond,
destiné à dissoudre les tensions logées
dans les muscles et les articulations.
LE MASSAGE CALIFORNIEN
Mouvements amples et continus.
La fluidité, la douceur et la lenteur
du toucher prennent le corps dans
sa totalité : le corps enveloppé
par le mouvement s’unifie.
Par ce massage, je cherche à
éveiller vos émotions et votre sensorialité.
De l’écoute
et du coeur
Le massage intuitif est personnalisé,
il ne répond pas à un protocole.
Mes gestes mobilisent les savoir-faire tout en s’ajustant à ce que mes mains ressentent quand elles se concentrent, si nécessaire, sur une partie du corps ou sur une autre.
Le massage intuitif se donne avec coeur, présence et bienveillance, c’est ce qui le caractérise et qui apporte
de la profondeur et du sens aux gestes.
Pourquoi un massage intuitif ?
Pour qui ?
C’est l’occasion de vous faire plaisir, prendre du temps pour vous.
Ce peut être également pour vous faire accompagner dans la traversée d’un moment particulier ou difficile de votre vie.
Le massage bien-être que je propose s’adresse
aux adultes, aux adolescents.es ainsi qu’aux enfants.
Déroulement
d’une séance
de massage
En début de séance :
Vous me faites part de votre humeur,
de votre état physique, de vos attentes. Cela me permettra
de poser une intention et, tout au long du massage, d’adapter
mes techniques en fonction de votre besoin.
Puis le temps du massage commence :
Sur table, à l’huile, pour tout le corps ou en partie.
Quand le massage est terminé, je vous laisse prendre le temps d’accueillir les sensations et de revenir à vous en douceur.
Pour clore la séance :
Je vous propose, si vous le souhaitez, un temps où vous exprimerez vos ressentis sur l’expérience vécue.
Les bienfaits
C’est un excellent moyen pour évacuer le stress accumulé
Le massage agit sur le système nerveux qui va réduire son activité, les muscles vont se détendre, la fréquence cardiaque va diminuer, la respiration va ralentir.
La détente du corps favorise celle de l’esprit.
Vous vous reposez, vous vous déconnectez des pensées du quotidien, chassez les obsessions.
En agissant sur votre stress et sur votre éventuelle anxiété, nous aurons ensemble des effets bénéfiques
sur :
- vos douleurs chroniques
- votre système immunitaire
- votre sommeil
- votre concentration
Être à l’écoute de son corps
L’état de relaxation favorise l’écoute des messages du corps : des idées, des images, des sensations, des émotions peuvent émerger pendant un massage.
Cela peut être un moment propice à la circulation et à la libération des émotions retenues.
Le massage permet une prise de conscience corporelle, un retour à un équilibre général entre le corps et l’esprit.
Il contribue à un mieux-être physique
Par son action mécanique il relâche la musculature et soulage les tensions physiques. Il favorise la souplesse ainsi que la mobilité articulaire.
Il permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, il aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
Il a un pouvoir drainant et agira sur les jambes lourdes.
Il agit directement sur la peau et sa souplesse.